バランスボール
こんにちは！
先日、我が家にバランスボールなるものが
やってきました。
このボールの上に座って、腰を揺らすだけで
ダイエット効果があるそうです。
本当に効果があるのかまだわかりませんが、２月の健康診断に向けて
まずは実践してみようと思います。
今回の健康診断ではメタボ検診があるそうなので、なんとかメタボを
免れたいと思っている私としては、なんでもトライあるのみです。
「メタボ」っていやーな言葉ですね。
この世から無くなってしまえばいいのに。
はぁ～痩せたいっ！
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